Логическая пирамида Дилтса: как пользоваться блог Новая Эпоха

Но если изначально ставить себя в позицию неудачника, то успехов можно и не ожидать. Важно реально оценивать все свои недостатки и достоинства. Для более легкого восприятия, представь, что тебе необходимо перейти лес, но твои родители, твое окружение и весь социум всегда ходят в обход, удлиняя дорогу в несколько раз. Ты даже не рассматриваешь вариант, что можно пойти другим путем, хоть он и в разы легче.

пирамида дилтса как применять

Всего пирамида состоит из шести уровней, которые в целом представляют наш жизненный путь. Каждый из шести уровней затрагивает ту или иную часть вас и вашего внутреннего мира. Однако все они не существуют отдельно, но наоборот оказывают влияние друг на друга. Не следует стыдиться собственных причин для активной деятельности. Следует использовать любой мотив на максимум, и наслаждаться плодами своих стараний, а не заниматься бесполезным самокопанием.

Окружение

Вы должны выступать в качестве ролевой модели и ежедневно демонстрировать желаемые ценности, чтобы ваши сотрудники могли ориентироваться на них. В ходе таких бесед вы также можете многое узнать о личности ваших сотрудников. Обратите пристальное внимание на язык общения, в котором уже многое раскрывается об их личности и о том, на каком уровне общается ваш сотрудник или команда. Кроме того, изучение и обсуждение пирамиды Дилтса с вашей командой может помочь вашим сотрудникам и вам понять, с какого уровня стоит начинать. Вмешательства, особенно на трех верхних уровнях, требуют времени. Вдохновившись работой философа Бертрана Рассела и автора книги «Шаги к экологии разума» Грегори Бейтсона, Роберт Дилтс создал свою собственную методику логических уровней изменений.

пирамида дилтса как применять

Таким образом, если правильно найти ответы на все поставленные вопросы, которые взаимосвязаны, то можно выявить пробелы в нынешней жизни. А как известно, намного проще заниматься самосовершенствованием, если четко представляешь свои слабые стороны. Честные ответы на вопросы пирамиды Дилтса способны улучшить жизнь любому из нас. В основе любой коучинг-техники глубокий самоанализ – решения проблем не лежать на поверхности, поэтому требуется, как следует «покопаться в себе». Эта пирамида – находка для разных бизнес-тренеров, коучей и других специалистов, работающих с людьми.

Второй уровень – поведение и действия

Для каждого уровня существует свой, уникальный способ мышления и восприятия. Изменяя фокус внимания с одного уровня на другой мы меняем свой стиль мышления, и за счет этого можем продвигаться все дальше в осознании и понимании наших проблем и целей. пирамида дилтса Автор разработал модель нейрологических уровней для НЛП и коучинга, но сейчас она используется в самых разных сферах. В том числе в продуктовом менеджменте — чтобы лучше понять, какой продукт мы делаем, зачем мы это делаем и как мы его будем делать.

Для начала давай разберем, что собой представляет модель логических уровней. Так как тема объемная и довольно сложная, подойдем к вопросу постепенно. Пирамида Дилтса исследует конкретную задачу/цель с помощью постепенного перехода от уровня повседневной жизни до уровня,
где человек полностью осмысливает свою миссию
и предназначение. Изучая каждый уровень и устраняя первопричину проблемы, можно разработать устойчивые решения, которые приведут к позитивным и долговременным изменениям.

  • По сути, это 6 уровней вопросов, каждый из которых позволяет лучше понять тот или иной аспект проблемы.
  • Все уровни пирамиды Дилтса включают главные и второстепенные вопросы, которые помогают понять собственное течение жизненных ситуаций.
  • Напротив, жизнь обладает невероятно высокой ценностью и ею никогда не следует пренебрегать.
  • Когда мы записываем проблему, то мы пытаемся ее точно сформулировать, что поможет увидеть новые нюансы.
  • Действия и поведение, которое вы описали и разобрали ранее, могут совершаться с опорой на разные ценности и убеждения.
  • Логическая пирамида представляет собой подробный анализ текущих событий в вашей жизни.

Осознание, способное нанести вред психики человека, может его травмировать, поэтому мозг так старательно его и избегает. Чем ниже уровень, тем более зависимо его содержание от вышестоящих. Исходя из этого, любое изменение, произошедшее вверху пирамиды, оказывает существенное влияние на нижние уровни. Но если что-то поменяется у её основания, никаких последствий для остальной конструкции может не быть вовсе. Всё это говорит о том, что для качественных изменений личности, необходимо корректировать систему ценностей, а не ограничиваться новыми привычками или концепцией поведения.

Пирамида Дилтса, которая объясняет, почему вы имеете именно то, что имеете

Важно честно провести внутреннюю беседу с самим собой и осознать, какая духовная и жизненная позиция действительно твоя. Этот «этаж» чаще всего создает сложности при разборе, так как самостоятельно тебе может быть трудно определить психологические установки, засевшие в твоей голове. Но поняв, осознав и проработав их, ты сможешь полностью изменить мировоззрение и найти путь к решению проблемы. Разобрав основы собственного выбора ты сможешь понять истинные причины своих проблем. Так, к примеру, если говорить о финансовом благополучии, у многих с детства выработана установка, что для получения больших денег необходимо много и, главное, тяжело работать.

Враги из числа близких людей всегда более опасны, потому что знают о вас больше, чем другие люди, и им лучше известны ваши слабые места. Поиск ответа на эти вопросы зачастую даже более важен, чем поиск пути к собственной цели. Может статься, что ваш успех актуализирует внутренние комплексы вашего ближайшего окружения, стимулирует зависть и злость. И окажется, что с такими друзьями уже и врагов не нужно. Это относится к так называемому базису личности, а от него человеку не так просто отказаться даже под сильным воздействием извне.

Поведение (Что я делаю?)

Пирамида Дилтса — важный и качественный инструмент для индивидуальной и коллективной работы. Она позволяет увидеть проблему комплексно и проанализировать возможную реакцию окружения. Понимая разнообразие потребностей на каждом уровне, мы можем лучше описать проблему любого уровня пирамиды Дилтса. Шестой уровень позволяет ответить на вопрос «зачем я живу?

пирамида дилтса как применять

Этот уровень означает окружение человека, то есть люди, с которыми он взаимодействует, а также его собственные личностные особенности. На этом уровне стоит спросить себя, кто я, какую роль я занимаю в обществе, и на сколько комфортно себя ощущаю. Этот уровень означает отношения, быт, материальное состояние. Пирамида Дилтса состоит из шести уровней, которые влияют друг на друга. Уровни пирамиды можно сравнить с полочками, на которых расположен ваш внутренний мир.

уровень – миссия

Получается, чтобы ты смог решить вопрос, тебе нужно подняться выше того уровня, на котором он возник. Эту гипотезу круто реализовал на практике лидер современного НЛП Роберт Дилтс и наглядно отобразил ее в своей пирамиде уровней внутреннего “Я”. Пирамида Дилтса — один из самых популярных инструментов для поиска ответов и решения любых жизненных сложностей. Этот метод активно используется западными коучами и незаслуженно мало применяется у нас.

Проблема — нежелание персонала прикладывать дополнительные усилия в работе, небрежность в отношениях с покупателями («Поведение»). Он понимает, что их первый уровень («Окружение») соответствует двум нижним уровням пирамиды Маслоу (еда, кров, безопасность). Как говорилось выше, этот инструмент позволяет максимально проанализировать проблему и найти оптимальное решение.

История создания пирамиды Дилтса

То есть сразу идут на третий уровень пирамиды и пытаются решать проблему там – проходят миллион курсов, прокачивают навыки. Также я рекомендую дать себе какое–то время на то, чтобы побыть со всей выделенной информацией, прежде чем вы начнете принимать значимые решения. Возможно, с течением времени у вас появятся новые ответы на вопросы, которыми предлагает задаваться эта модель.

Также задайте себе вопрос, как все это будет меняться в процессе достижения цели. Здесь мы ещё не видим ничего, связанного с мотивацией. Мотивацию мы увидим, когда будем продвигаться выше по пирамиде. Этот инструмент очень полезно использовать тогда когда вы чувствуете что вы «застряли» (все повторяется, не удается пробить имеющиеся барьеры) или у вас есть недостаток новых идей.

Применение этой модели показывает свою хорошую пользу как в сфере личной жизни, так и в профессиональной деятельности и предпринимательстве. Для лучшего понимания себя, своей команды, вашей организации и вашего бизнеса. А также для формирования стратегии внедрения изменений.

Уровень 4. Убеждения, ценности: во что я верю?

Затем нужно определить, к какому уровню относится проблема. В поисках ответа помогает терапевтический сеанс с психологом или коучинг-сессия. После того как человек понял, к какому уровню относится проблема, нужно переходить на один или два уровня пирамиды выше и искать решение на этом уровне. Каждый «этаж» в пирамиде одновременно и объясняет происходящее на данном уровне, а также является основой для более глубокого разбора ситуации. По факту, каждый уровень – это определенный ящик, в котором хранятся бессознательные ответы на любые задаваемые вопросы. Подводя итог, пирамида мышления Дилтса — это мощная модель, которую можно использовать для решения проблем и разработки комплексных решений в личном и организационном контекстах.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *